A zene az kell… A pillanat…

rajz 36

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt majdnem egy hónap. Sikeresen megvalósítottam a magam elé kitűzött célokat, kialakítottam három szokást, és még csak február van… 😉 Naponta megszerzem a kis 50 pontomat a Duolingón, reggelente 8-10 perc jóga és január 17-e óta minden nap rajzoltam valamit. Voltak olyan rajzok, amelyek nagyon jól sikerültek, és akadtak kevésbé tetszetősek is. A lényeg, hogy most már hozzátartoznak a mindennapjaimhoz, mindig úgy alakítom a napom, hogy ezekre a dolgokra legyen időm. 

Olvasás folytatása

Szokások és kitartás… Talán egy döntés…

8. rajz (2016. 01. 24.)

Eltelt egy hét… tegnap még a gyönyörű hóesésben sétáltam. Ma pedig verőfényes napsütésre ébredtem. Tegnap délután még az okozott örömet, ahogy az apró hópelyhek végiggördülnek az arcomon, kicsit megsimogatják és elolvadnak a bőröm melegétől. Ma pedig a nap simogatta és melegítette fel a testem és a lelkem egyaránt. Pár percig csak álltam a tónál, behunytam a szemem és élveztem a pillanatot, amikor a nap sugarai a felhőkön keresztül végigcirógatják a bőröm. Szeretek sétálni, közben nézem a fákat, a természetet, a befagyott tavat, a hattyúkat és a kacsákat. Mindig mindenben van valami szép, a mozdulatlan némaság, ahogy a fák csupaszon, kapaszkodnak a jeges földbe, vagy az a pár levél és termés, amit nem engedtek el maguktól.

Olvasás folytatása

Újévi fogadalmak helyett… Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?

1. rajz (2016. 01. 16.)
1. rajz (2016. 01. 16.)

Most már javában benne vagyunk a januárban, de biztos van még köztetek olyan, aki még csak most szeretné írásba foglalni a 2016-os évben végrehajtásra váró fogadalmait. Leggyakoribb például, hogy idén lefogyok, idén megtanulok németül, vagy angolul, rendszeresen sportolok, most már aztán tényleg leszokok a dohányzásról, és még sorolhatnám mi mindent fogadunk meg, amit aztán rendre elfelejtünk, vagy lusták vagyunk betartani.

Olvasás folytatása