Már nagyon régen írtam bejegyzést. Ma viszont úgy érzem a 169. napi alkotás után ki kell írnom magamból pár gondolatot, ami az elmúlt hónapok során megérlelődött bennem!
Olvasás folytatásaKategória: Szokások
A zene az kell… br> A pillanat…
Az utolsó bejegyzésem óta eltelt majdnem egy hónap. Sikeresen megvalósítottam a magam elé kitűzött célokat, kialakítottam három szokást, és még csak február van… 😉 Naponta megszerzem a kis 50 pontomat a Duolingón, reggelente 8-10 perc jóga és január 17-e óta minden nap rajzoltam valamit. Voltak olyan rajzok, amelyek nagyon jól sikerültek, és akadtak kevésbé tetszetősek is. A lényeg, hogy most már hozzátartoznak a mindennapjaimhoz, mindig úgy alakítom a napom, hogy ezekre a dolgokra legyen időm.
Olvasás folytatásaSzokások és kitartás…
Talán egy döntés…
Eltelt egy hét… tegnap még a gyönyörű hóesésben sétáltam. Ma pedig verőfényes napsütésre ébredtem. Tegnap délután még az okozott örömet, ahogy az apró hópelyhek végiggördülnek az arcomon, kicsit megsimogatják és elolvadnak a bőröm melegétől. Ma pedig a nap simogatta és melegítette fel a testem és a lelkem egyaránt. Pár percig csak álltam a tónál, behunytam a szemem és élveztem a pillanatot, amikor a nap sugarai a felhőkön keresztül végigcirógatják a bőröm. Szeretek sétálni, közben nézem a fákat, a természetet, a befagyott tavat, a hattyúkat és a kacsákat. Mindig mindenben van valami szép, a mozdulatlan némaság, ahogy a fák csupaszon, kapaszkodnak a jeges földbe, vagy az a pár levél és termés, amit nem engedtek el maguktól.
Olvasás folytatásaÚjévi fogadalmak helyett…
Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?
Most már javában benne vagyunk a januárban, de biztos van még köztetek olyan, aki még csak most szeretné írásba foglalni a 2016-os évben végrehajtásra váró fogadalmait. Leggyakoribb például, hogy idén lefogyok, idén megtanulok németül, vagy angolul, rendszeresen sportolok, most már aztán tényleg leszokok a dohányzásról, és még sorolhatnám mi mindent fogadunk meg, amit aztán rendre elfelejtünk, vagy lusták vagyunk betartani.